Contáctanos

Acatlán de Osorio

Con rutina de gerontogimnasia, iniciará el proyecto Sábados de Activación Física en Huajuapan

El entrenador, Pedro Gregorio Ramírez Olmos, precisó que por medio de esta actividad es posible que las personas mejoren su salud articular, circulación sanguínea, respiración y oxigenación cerebral.

Carlos Fabián

En el marco del proyecto deportivo virtual “Sábados de Activación Física” que se presentará a través de la página oficial de Facebook Gobierno de Huajuapan de León, el próximo sábado 10 de octubre a las 10:00 horas se difundirá la primera sesión desarrollándose una rutina de gerontogimnasia, actividad orientada a personas de más de 40 años.

En coordinación con la Dirección de Deportes, se impartirá una rutina virtual de la disciplina, que es propia para mejorar la salud física y mental de las personas adultas.

El entrenador, Pedro Gregorio Ramírez Olmos, precisó que por medio de esta actividad es posible que las personas mejoren su salud articular, circulación sanguínea, respiración y oxigenación cerebral.

Invitó a la población interesada en participar en esta sesión a seguir la transmisión en vivo, y no solamente de este municipio, también de municipios como Acatlán, Chila de las Flores, Etc.

Ramírez Olmos, reconoció a la Dirección de Deportes por implementar este proyecto virtual, que permitirá a las personas que no pueden salir de sus hogares o no cuentan con un espacio al aire libre para ejercitarse, ser partícipes de esta clase de activación física.

Explicó que a los participantes se les pide que vistan ropa cómoda para facilitar los ejercicios, una toalla facial y botella de agua para la hidratación, además de un tapete o una colcha pequeña donde se puedan acomodar para hacer la rutina.